Часть 3. Мифы о смерти и физической болезни из-за панических атак.

Миф 3. «Я умираю» 

 Многие годы мои коллеги и врачи наблюдали за людьми в ходе панических атак. Они очень неприятны, но никто ни разу не видел, чтобы паника приводила к серьезным физическим нарушениям. 

Я прочитала много научных статей (иностранных и не только) посетила немало семинаров, конференций, но не знаю ни одного случая смерти от панической атаки. 

Некоторые боятся, что их паника столь сильна, что обязательно нанесет физический или умственный урон (скажем, вызовет инфаркт, инсульт или умопомешательство). Но организм способен отлично выдерживать панические атаки — раз за разом, в течение длительных периодов времени. 

Химические вещества, во время паники попадающие в кровь, включая адреналин, вырабатываются самим организмом и призваны его защищать, а не повреждать. Вот цитата из одного иностранного источника. 

Доктор Клер Уикс поясняет: «Если бы вы видели, как массивна ваша сердечная мышца, то перестали бы бояться, что она разорвется или повредится от учащенного сердцебиения». Аналогичным образом вы можете чувствовать давление в голове и даже ощущать, как пульсируют Вены во лбу, — но сосуды не разорвутся! Ничего из них не просочится в мозг и не вызовет инсульт, а тем более отек или опухоль мозга. 

Умереть от панической атаки невозможно. Впрочем, если у человека уже есть физическая болезнь — скажем, плохое сердце или сильная астма — паническая атака, как и любое напряжение, способна ее усугубить. И если ко мне приходит клиент, который страдает одновременно паническими атаками и какой-либо еще физической болезнью, я обычно спрашиваю мнение врача о серьезности заболевания и его оценки возможности пациента проходить через панику. Как правило с врачом мы сходимся во мнении, что без психотерапии клиент будет паниковать значительно больше и что преодоление страхов повысит вероятность физического исцеления. 

Но такие случаи, когда панические атаки реально совмещены с физической болезнью — это как правило исключение из правила. В основном болезни клиентов не подтверждены.