Как научиться преодолевать страх и ощущение беспомощности
В статье рассматриваются механизмы возникновения страха и беспомощности, их влияние на качество жизни и практические...
Развитие эмоционального интеллекта
Эмоциональный интеллект (EQ) — это ключ к счастливой и осознанной жизни. В статье вы узнаете:
— Почему EQ важнее IQ...
Техники релаксации для снятия стресса и тревожности
В этой статье вы найдете проверенные методы работы со стрессом и тревогой. Узнаете, чем отличается стресс...
Как снизить экзаменационную тревожность: методы клинической психологии
Экзаменационная тревожность мешает вам показать свои настоящие знания? В этой статье разбираем научный подход...